Как начать узнавать себя лучше? С чего приступить к поиску себя? Об этом помышляют далеко не все, ведь почти каждый думает, что “себя-то” он знает лучше всего. И даже в своих страданиях зачастую человек остаётся уверенным в этом. Но так ли обстоят дела? Если мы “знаем себя”, тогда почему мы страдаем? Ведь “знание себя” предполагает силу и способность преодолевать страдания, стать перманентно счастливым - ведь таким хочет быть каждый из нас. Вот несколько советов древних мудрецов для начала познания себя. Можно размышлять об этом в любое время, особенно когда не знаешь, что делать в жизни дальше и нужно ли вообще продолжать жить дальше… Этим, несомненно, можно помочь себе и другим. Если поиск “себя” искренний, то будет помощь, нисходящяя свыше.
Четыре ступени размышления (дхйаны) о себе:
1. Я страдаю? Мне плохо? Должна быть причина этого, обязательно должна быть. Нет ничего без причины, иначе не всходило бы солнце и не было бы даже кислорода, чтобы продолжать дышать. И, скорее всего, причина моих страданий – я сам. Сперва нужно устранить чувство изолированности, отчуждённости, излишней жалости к себе и ощущения безысходности. Успокойтесь и задумайтесь. Если вы верите в свою разумность и жизненное предназначение, то для начала хотя бы теоретически примите тот факт, что есть Некто ещё более разумный - Бог, Создатель. Он сотворил нас и всё сущее для Своей Определённой разумной Цели. Я не порождал для себя ни своё тело, ни своё сознание - это дано мне, причём конкретно для меня. Мы живём в мире, который создал Бог, и здесь всё происходит по Его законам, как бы они ни были непонятны нам сейчас. Его любящий, всевидящий глаз наблюдает за нами каждую секунду, и Он всё время ждёт нашего - детского и беспомощного - обращения к Нему, в каком бы состоянии мы ни были сейчас. Это не Он забыл нас, а мы забыли Его. Стоит пожелать вспомнить о Нём, и Он поможет в этом, через Свои безграничные милостивые посредничества. Понимание существования своего Источника приносит внутреннюю наполненность.
2. Нужно обрести свободу от никчёмных, созданных своим умом “страданий”. Я не есть ни ум, ни тело. Я - несокрушимая временем душа. Чтобы раз и навсегда подняться на уровнем ума (от которого исходят “страдания”), советуется принять регулярную, ежедневную практику молитвы - джапа (повторение Имени Бога) и вандана (смиренное, сокрушённое обращение к Богу).
3. Нужно пробудить в себе чувство сострадания к другим, поняв, что они тоже созданы Богом. “Возлюби ближнего как самого себя”. Конечно, для этого нужно вначале полюбить своё истинное “я” - вечную душу.
4. Нужно научиться доверять своему сердцу, находить в нём лучшее, разумное и чистое. Тогда в нём вы постепенно будете чувствовать любовь более высшего свойства, видя в этом лучшем, разумном и чистом то, что вдохновляет изнутри Бог.
Скрытый потенциал высшей любви - это то, что имеют все люди. Она - двигатель жизни. Без неё человек не живёт полноценно. Многие не знают о той любви, не верят в возможность раскрытия её, не доверяют сами себе, подменяют её суррогатной “любовью”, заглушая в себе родник. Сейчас не столь важно, в каких обстоятельствах жизни нам довелось побывать и что довелось пережить. В определённом смысле это наш ценный опыт, остающийся в памяти, но он должен стать нам подмогой, а не висеть “грузом на шее” - он не должен мешать нам поверить в возможность внутренней Перемены , которую приносит наш поиск и великодушная милость Всевышнего.
Что ещё может помешать нам раскрыть в себе эту высшую любовь? Это глубоко засевшая в нас мысль - о своей невероятной исключительности перед другими (даже когда мы пытаемся начать жить духовной жизнью). Возможность этой любви Бог вложил в сердце каждой души, а мы не одни на свете (очевидно!), поэтому она есть вселенское явление, пусть и невидимое взору. Просто мы пока не умеем по-настоящему восхищаться её проявлениями в других и не видим сейчас красоты и гармонии во всём, что создано Богом и окружает нас. Нужно начать ценить жизнь и любить… Устранив эти первые препятствия, мы откроем себе путь для движения дальше.
движение вперёд и вверх, к Источнику… 